IJzer belangrijk voor baby's

IJzer is belangrijk voor de energiehuishouding en de hersenontwikkeling, met name bij jonge kinderen. Als een aanstaande moeder gezond eet, krijgen kinderen in de laatste maanden van de zwangerschap voldoende ijzer mee om de eerste zes maanden van hun leven door te komen.
Flesvoeding en opvolgmelk bevatten daarna voldoende ijzer, maar borstgevoede kinderen moeten, volgens kinderarts Frank Brus, na een half jaar via voeding of supplementen extra ijzer toegediend krijgen.
Eten kinderen eenmaal vast voedsel, dan is het belangrijk dat hun voeding voldoende ijzer bevat.
Goede bronnen zijn:

• rood vlees
• appelstroop
• bruine bonen
• volkorenbrood
• groene groenten (spinazie, broccoli, spercibonen)
• Er zijn ook speciale vruchtensiropen te koop met extra ijzer (Ferro)

Fruit en fruitsap bij de maaltijd zorgen er voor dat dit ijzer beter wordt opgenomen

Muziek is goed voor de ontwikkeling!

Elk kind heeft een aangeboren gevoel voor muziek!
Dit gevoel voor muziek kun je verder ontwikkelen door regelmatig liedjes te zingen, samen op muziek te bewegen en geluiden te maken. Ook het luisteren naar muziek kan de muzikaliteit bevorderen. Al deze activiteiten zorgen ook nog voor een gezellige sfeer in huis!
Maar het belangsrijkste is dat het de fantasie, het taalgevoel en de mototiek van je kind stimuleert!

Door steeds dezelfde versjes, liedjes te zingen leert het kind spelenderwijs  hoe taal in elkaar zit en ontwikkelt het kind zijn gevoel voor melodie. Je kan dit bijvoorbeeld doen tijdens het aankleden, als je je baby in bad doet, als je kind op schoot zit of zelfs als hij in de box ligt. Samen muziek/geluiden maken is ook een leuke aktiviteit evenals het combineren van voorlezen en zingen.
Je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen!

Praten met je baby door gebarentaal.

In de Verenigde staten bestaat "baby signs" al jaren.
In Nederland richtte Lisa Zeviar in 2005 de organisatie Babygebaren op.

Ieder kind wil graag begrepen worden. Als je je kind vanaf 6 maanden gebaren aanbiedt, kan hij al vroeg met je communiceren. Hij kan laten zien wat hij bedoelt en dat kan een hoop frustratie, verdriet en zelfs driftbuien schelen.
Je kind heeft een manier om zich te uiten geleerd en dat vergroot zijn zelfvertrouwen. Daarbij geeft het je meer zicht op zijn gevoelens en gedachten, waardoor de band met je kind versterkt wordt.

Begin je vanaf 6 maanden te praten, ondersteunt met gebaren tegen je kind, dan kun je zo'n 4 maanden later gebaren terugverwachten. De periode tussen het moment waarop je kind taal begint te begrijpen en het moment waarop je kind begint te spreken, vanaf de 15de maand, kan met gebarentaal worden overbrugd.

Zingen helpt zieke baby's

Een ziekenhuisopname is geen pretje voor een baby, maar ook niet voor ouders.

Tijdens een onderzoek aan de Australische Universiteit van West Sidney vond men dat baby's die in het ziekenhuis lagen vaker huilden en sneller van streek waren.
Ze ontdekten een effectieve manier om daar mee om te gaan: zachtjes zingen!

Wanneer een muziektherapeut gedurende één maand twaalf keer voor de zieke baby's kwam zingen dan huilden de baby's evenveel als ze thuis zouden doen en waren ze minder geirriteerd. Dit bevorderde het herstel en had invloed op het gewicht!

Probeer thuis maar eens uit als je kind ziek is en ervaar zelf het resultaat!

Lekker eten!

Eten moet je leren! De ongeboren baby krijgt een voorkeur voor bepaalde smaken al tijdens de zwangerschap: hij proeft het vruchtwater van zijn moeder. Dit smaakt naar het voedsel wat zij gegeten heeft. Ook moedermelk smaakt naar het voedsel dat zij gegeten heeft. Als kinderen 4-5 maanden zijn dan mogen ze naast vloeibaar voedsel 'lepelvoeding afhappen'. Zoet en zout vinden ze lekker, bitter en zuur niet.
Kinderen moeten wel vijf tot tien keer nieuw voedsel voor hun neus krijgen voordat ze het opeten.

Eten in een gezellige sfeer helpt! Kinderen dwingen iets te eten (spruitjes) of juist verbieden (friet) werkt niet. De kans dat ze het opgedwongen voedsel vies gaan vinden en zich overeten wanneer het verboden eten op tafel staat is groot!

Slaaptips

Een baby hoeft niet perse in het donker te slapen met de deur dicht. Er zijn kinderen die daar juist moeite mee hebben!

Angst, bang zijn in het donker of het niet leuk vinden om alleen te zijn, kan de oorzaak zijn van het niet willen gaan slapen. Probeer een nachtlampje en laat eventueel de deur open zodat je kind de geluiden van beneden nog hoort.

Respecteer het slaapritme van je kind: er zijn nu eenmaal ochtend- en avondkinderen!

Bedrituelen zijn belangrijk!

Als je geen nachtvoeding meer geeft, maar je zit nog met gebroken nachten dan kan een bedritueel uitkomst bieden! Als je je kind naar bed brengt, doe dit dan volgens een vast 'programma': bv. fles geven, pyama aan, samen knuffelen, een liedje zingen dan de laatste kus en slaap lekker!
Je kunt al met een bedritueel beginnen als je kind ongeveer zes weken oud is! Je baby zal op gegeven moment het patroon gaan herkennen. Hij voelt zich hierbij veilig en zal zich gemakkelijker over kunnen geven aan de slaap.