IJzer belangrijk voor baby's

IJzer is belangrijk voor de energiehuishouding en de hersenontwikkeling, met name bij jonge kinderen. Als een aanstaande moeder gezond eet, krijgen kinderen in de laatste maanden van de zwangerschap voldoende ijzer mee om de eerste zes maanden van hun leven door te komen.
Flesvoeding en opvolgmelk bevatten daarna voldoende ijzer, maar borstgevoede kinderen moeten, volgens kinderarts Frank Brus, na een half jaar via voeding of supplementen extra ijzer toegediend krijgen.
Eten kinderen eenmaal vast voedsel, dan is het belangrijk dat hun voeding voldoende ijzer bevat.
Goede bronnen zijn:

• rood vlees
• appelstroop
• bruine bonen
• volkorenbrood
• groene groenten (spinazie, broccoli, spercibonen)
• Er zijn ook speciale vruchtensiropen te koop met extra ijzer (Ferro)

Fruit en fruitsap bij de maaltijd zorgen er voor dat dit ijzer beter wordt opgenomen

Muziek is goed voor de ontwikkeling!

Elk kind heeft een aangeboren gevoel voor muziek!
Dit gevoel voor muziek kun je verder ontwikkelen door regelmatig liedjes te zingen, samen op muziek te bewegen en geluiden te maken. Ook het luisteren naar muziek kan de muzikaliteit bevorderen. Al deze activiteiten zorgen ook nog voor een gezellige sfeer in huis!
Maar het belangsrijkste is dat het de fantasie, het taalgevoel en de mototiek van je kind stimuleert!

Door steeds dezelfde versjes, liedjes te zingen leert het kind spelenderwijs  hoe taal in elkaar zit en ontwikkelt het kind zijn gevoel voor melodie. Je kan dit bijvoorbeeld doen tijdens het aankleden, als je je baby in bad doet, als je kind op schoot zit of zelfs als hij in de box ligt. Samen muziek/geluiden maken is ook een leuke aktiviteit evenals het combineren van voorlezen en zingen.
Je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen!